Programa. El Poder de tu Ser

Según las Enseñanzas de Yogui Bhajan
EL PODER DE TU SER.
Experiencia de transformación y liberación a través del despertar de tu conciencia.
Un trabajo profundo en ti mismo.

Del 12 al 16 de Enero 2009

Horario:
De 18 a 21:30 Hrs

Programación:

1.-Día Lunes 12 de enero
Respiración Consciente: La base para obtener el control de tu propia vida.
- Importanciavital de la respiración.
- Que es la respiración desde el punto de vista yóguico. Prana y Pranayama.
- Técnicas de Respiración
- Respiración yóguica
- Relación Respiración- Pensamiento- Emoción.

2.- Día Martes 13 de enero
Desintoxicación Física y Mental
- Reconociendo síntomas tóxicos en tu mente, cuerpo y respiración.
- Dependencias químicas internas y externas.
- El ciclo del intelecto.
- Alimentación adecuada. Alimentos sátvicos, rajásicos, tamásicos, influencia en mente y cuerpo.
- Ejercicio físico, respiración y meditación, las claves para la desintoxicación.

3.- Día Miércoles 14 de enero
Estrés, Depresión y Ansiedad
- Identificando estos estados, sintomatología.
- Efectos sobre nuestra vida.
- Aprendiendo herramientas para el control del estrés, depresión y ansiedad
- Vivir bien con estrés

4.- Día Jueves 15 de enero
Comunicación:
- Arte y ciencia de la comunicación armoniosa
- El lenguaje del amor el compromiso
- Comunicación entre hombre y mujeres
- Reglas universales de la comunicación

5.- Día Viernes 16 de enero
Viviendo desde el Alma
- Ego v/s Alma
- Karma y Dharma
- La Mente al servicio del Alma
- La Compasión como concepto de vida
- Vivir Concientemente Conciente